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《現時点》 体重:47.8kg 体脂肪率:25.7% 《目標(〜2/28)》体重:42kg 体脂肪率:22% 《食事》基本的に水かお茶 《運動》スクワットチャレンジプランクチャレンジ足パカチャレンジ チャレンジ系に関しては、画像をお借りしてカウントしていきます ♫Wannabe…

整理整頓してみよう

どこから手をつけていいか分からなかったけど「床に置くのはあかん」と床に置いてあるものをしまいました 最高!!!下を見ずに歩ける!!!前向きになれる!!!あとは棚の上にあるこまごまとしたものを捨てるなり売るなりするだけです。 メイク用品の見直…

減らしてみよう

洋楽のメタルとかロックが好きで、かっこいい筋肉隆々タトゥーゴリゴリのバンドマン達に憧れ少しでも近づきたい!ロックに生きたい!と高校生〜専門学生の頃あけました。 社会人になってからも特に咎められずにいたので外す機会がなかったのですが これキャ…