《現時点》

体重:47.8kg

体脂肪率:25.7%

 

《目標(〜2/28)》
体重:42kg

体脂肪率:22%

 

《食事》
基本的に水かお茶

 

《運動》
スクワットチャレンジ
プランクチャレンジ
足パカチャレンジ

 

チャレンジ系に関しては、画像をお借りしてカウントしていきます

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♫Wannabe/Spice Girls