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《現時点》
体重:47.8kg
体脂肪率:25.7%
《目標(〜2/28)》
体重:42kg
体脂肪率:22%
《食事》
基本的に水かお茶
《運動》
スクワットチャレンジ
プランクチャレンジ
足パカチャレンジ
チャレンジ系に関しては、画像をお借りしてカウントしていきます
♫Wannabe/Spice Girls
《現時点》
体重:47.8kg
体脂肪率:25.7%
《目標(〜2/28)》
体重:42kg
体脂肪率:22%
《食事》
基本的に水かお茶
《運動》
スクワットチャレンジ
プランクチャレンジ
足パカチャレンジ
チャレンジ系に関しては、画像をお借りしてカウントしていきます
♫Wannabe/Spice Girls